我想咨詢一下抑郁癥，我控制不好自己
女 | 26歲 懸賞2個健康幣
2018-07-08 00:55:21
1人回復
來自
健康咨詢描述： 我想咨詢一下抑郁癥，我控制不好自己，感覺越來越嚴重，我該怎么辦
其他類似問題
醫生回復區
2018-07-08 01:01:26 我要投訴
可以借助藥物與心理支持！
你的這種情況持續多久了昵？
可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫囑服用藥物的同時，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
可以去尋求心理咨詢。有系統脫敏與催眠技術！甚至認知調節都可以幫你！
可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態準備好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
2018-07-08 01:11
ask86044981og
追問
越想平靜，心跳就越快，呼吸也好急促，控制不了的流眼淚
2018-07-08 01:19醫生回答：
對，可以理解你的感受！ 如果選擇接納與適應！。通過讓自己專注輕慢的深呼吸來選擇關注輕松與陽光！ 可以借助些藥物
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發現，及早治療。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
