總感覺活的累，整天沒精打采的

男 | 16歲 2018-07-07 23:36:37 3人回復來自

健康咨詢描述：總感覺活的累，整天沒精打采的，對生活一片迷茫，因為一點小事悶悶不樂自己在異鄉總有一股無助感

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根據咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個性有關。建議擺正位置，調整心態，加強與人溝通，增強自信，提高應對問題的能力，嚴重者需要心理治療和藥物治療。

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2018-07-07 23:41:45 我要投訴

您好！據您所述的情況出現明顯的壓力過大及社交群體少時，會出現孤獨導致的癥狀。建議您主動社交接觸正能量人群，做點有技術的活提升自信度。

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2018-07-07 23:44:12 我要投訴

      你好，根據你的表述。建議你平時加強鍛煉身體。增強體質。認真工作。相信努力，一定有結果。經常和信得過的朋友溝通交流，說說心里話。多參加集體性的活動。必要時找平臺的心理咨詢師咨詢。

      以上是對“總感覺活的累，整天沒精打采的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！