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訓練導致肌肉酸痛，請問是等肌肉不酸痛過后在進行訓練

男 | 14歲 2018-07-07 22:57:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 訓練導致肌肉酸痛，請問是等肌肉不酸痛過后在進行訓練，還是可以直接訓練

醫生回復區
富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：83
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2022-11-01 14:16:36 我要投訴

      根據你的描述，你應該是肌肉拉傷，建議休息，停止訓練。口服扶他林這類消炎止痛藥物及邁之靈減輕水腫等治療，局部紅外線烤燈，觀察
      

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