指導意見：
      你好，根據你提出的問題，給與您如下的回答，您這種情況考慮是您睡眠時間過長導致的，已經打亂了您自己的生物鐘的正常時間，所以會出現這種情況，建議您不要睡得這么久。同時更改自己的作息時間，在午睡的時間不要過長，同時一定要早睡早起，避免過度熬夜。
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
      

      你是原來就這個時間點睡覺呢還是最近兩天這個時間點睡覺呢？原來很好，沒有這種情況發生，現在出現了，有沒有著急的或者壓抑的事情呢？需要從這幾個方面找原因，年輕人很少有器質性的問題。
      
      以上是對“醫生，我這兩天睡覺很奇怪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！這是不規律中的規律性的表現，也就是當一個人形成了不規律的睡眠習慣后，就會出現這種情況。看看你的生活是不是有規律，調整好生活節奏，該睡的點就睡覺，再有就是要有規律的做運動，吃飯后不要立即工作或睡眠。總之，讓生活規律化，睡眠大多都會改善。