病情分析：
      你好，根據你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他不舒服的情況。
      指導意見：
      你好，一般情況下還是需要適當地進行的，多多休息，避免過度的勞累。一般可以用溫水進行泡腳，局部促進血液循環，在配合局部按摩的方法進行治療，一般效果比較明顯。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述產后足跟痛可能是在月子里受涼寒之氣，氣血兩虛，產后風濕引起的癥狀。
      指導意見：
      建議生活中一定要注意保暖，使身體處于冷熱適度狀態，室內既要通風又不能讓風直接吹，可以根據身體情況進行適量的運動，以增強機體抵抗力，如果癥狀較重，需要在醫生的指導下進行專業治療。
      
      以上是對“產后足跟痛怎么治療？生產后腳后跟疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！