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有問必答網心理健康科失眠 → 每天晚上睡覺說夢話怎么回事

每天晚上睡覺說夢話怎么回事

女 | 31歲 2018-07-07 21:07:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上睡覺說夢話怎么回事,而且夢到的都很莫名其妙,都是一些八桿子打不著關系的夢,有時早晨起來能想起夢的什么,而且感到很奇怪怎么會做這種夢,根本就是胡說八道,有時越怕什么就越夢到什么,有時因為之前的一些恩怨,凈然在夢里罵了別人,詛咒了別人,并且在夢里說了出來,有時只知道做了一個夢,怎么想也想不起來夢到了什么。這種天天說夢話的習慣怎樣才能改善,嚴重影響了我的生活,怎么才能治好?屬于心理方面的疾病嗎?會影響到以后的生育嗎?請問如何才能治好,非常急!!謝謝!

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盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-07-07 21:14:08 我要投訴

      你好日有所思夜有所夢,做夢是一種正常的心理現象,平常心面對,注意在情感上避免壓抑自己,及時地宣泄和釋放,遇到煩惱,向自己身邊親密的人敞開心扉,祝你健康快樂。

2018-07-08 22:06 ask770220240n 追問

什么日有所思夜有所夢!!做的夢都TM想都沒想過!

2018-07-08 23:00醫生回答:

這里的意思是做夢是一種正常的心理現象,大多數人都是存在的,調整好自己的身心狀態,相信這種情況會減少。

楊保衛
楊保衛 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強迫癥 幫助網友:7932稱贊:3
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2018-07-07 21:16:06 我要投訴

      根據你對于情況的描述來看,結合你的夢你的癥狀和表現感覺這個應該沒有太大的問題,并不屬于心理的疾病,也不會影響以后的生育,這個應該和自己最近的情緒或者壓力有很大的關系。
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2018-07-07 21:19:11 我要投訴

      你好,針對你所說的情況,夢話也稱為夢囈,是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音,醒后不能回憶,屬于睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關,常與做噩夢、夢游情況等合并出現,很多人都偶爾會有說夢話的經歷,這并不需要擔心。針對你做夢的情況,考慮你可能對做夢以及夢境與睡眠之間關系缺乏最基本的認識和了解,其實做夢是很正常的生理現象,每一個正常人只要是睡眠都會做夢,做夢是睡眠過程的重要組成部分。我們的睡眠主要由入睡期,淺睡眠期,熟睡眠期、深睡眠期以及快速動眼期(做夢期)五個階段循環往復而組成的,前四個階段通常不會做夢,所以當醒來處于前四個階段時,是感覺不到做夢的,當醒來處于快速動眼期時,能感覺到在做夢、而且能夠很清晰回憶起夢境。您的情況考慮是當你醒來時正處于做夢期,所以你能感覺并回憶起做夢,而且有整晚都在做夢的錯覺,另外做夢本身就是在睡眠,而且通常夢境以及所說的夢話,跟現實沒有直接相關性的,所以大可不必多慮。
      
      以上是對“每天晚上睡覺說夢話怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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