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老是焦慮抑郁怎么辦?一直在吃藥

女 | 33歲 2018-07-07 21:06:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 老是焦慮抑郁怎么辦?一直在吃藥，為什么沒有好轉(zhuǎn)，很難受，怎么辦

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:57:58 我要投訴

      也不知你吃的是什么藥？如果沒有療效的話，請你去醫(yī)生那里，讓他給你更換成其他治療焦慮的藥。自我反省是緩解焦慮心里最有效的方法之一，很多焦慮癥患者之所以患病，與情緒體驗有很大的關(guān)系，因此不妨嘗試自我反省，將引發(fā)痛苦和焦慮的的事情大聲訴說或記錄下來，通過這種方式進(jìn)行發(fā)泄，則能有效緩解焦慮的情緒。
      

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