考慮是出現了感冒，或者是出現了風寒感冒，可以配合做一個血常規，測一下體溫，如果出現了發熱，可以配合使用退熱藥物進行治療，而如果出現了急性上呼吸道感染，可以配合使用氨酚烷膠囊改善癥狀。需要多喝水，休息為主。
      

      病情分析：
      你好，非常高興為您服務，根據您的這個情況考慮，是有點受涼了。感冒了。
      指導意見：
      建議你服用藿香正氣水治療。同時要多喝水，避免劇烈運動，避免辛辣油膩。今年喝酒喝濃茶。如果病情仍然不減輕，甚至加重，建議立刻去醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      冷水刺激，導致出現風寒刺激，出現炎癥反應，出現不舒服的情況。
      指導意見：
      需要注意保暖，避風避寒，多進行迎香穴的按摩調理，可以使用麻黃湯進行發汗解表調理。
      
      以上是對“昨天出了一身汗，回來洗了冷水澡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您是因為感受風寒而感冒。
      指導意見：
      建議您口服感冒清熱顆粒或通宣理肺顆粒，或者口服姜糖水。忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物。宜清淡飲食。注意休息。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。出了一身汗。怎么能洗冷水澡呢？
      指導意見：
      你這是外感風寒引起的感冒。建議服用風寒感冒顆粒?？梢猿苑冶氐镁徑馓弁?、同時忌食辛辣刺激性食物、大量喝水、保持大小便通暢