你好，減肥期間的話，這個是可以自己泡一些紅茶喝的，這個不影響減肥的效果，但是平時一定要注意適當的節食，控制高脂肪高熱量食物的濕度，適當的加強運動。每天早上或者晚上，至少運動半小時以上。或者你也可以考慮針灸減肥，針灸減肥的副作用比較小，反彈幾率比較小。多喝點熱水，多吃蔬菜和水果。
      

      您好，根據您的主訴分析給您以下建議：個人建議您喝水可以在每天上午10點和下午3點后喝，不會影響，盡量不要多喝水，以口渴為指證
      
      以上是對“減肥期間自己泡點紅茶喝會不會有影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      問題分析：你好，無論是哪一種茶都沒有減肥效果，你可以根據個人喜好的口味選擇。茶葉中只含有極少量的咖啡堿具有一定的提神效果但是不會起到提高機體新陳代謝促進脂肪消耗的作用，所以沒有減肥效果。
      指導意見：
      指導意見：日常生活中適當的飲食控制和有氧體育鍛煉相結合是控制體重有效方法。建議每天堅持15~30分鐘以上的有氧體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你上面說的這個情況，這個沒事的，請不用擔心。
      指導意見：
      你放松一點，不要過度的緊張，平時要注意多休息，避免熬夜，多吃水果蔬菜，適當的做運動。