你好，平時要注意防曬、護膚、澳佳寶的面霜還比較好用、平時要注意補水，每天要喝慢8杯水，馬油和星期四農(nóng)莊的茶樹精油可以幫助到你。多吃有機蔬菜。勞逸結(jié)合，切記辛辣刺激食物煙酒補充維生素
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是最近皮膚暗黃。鼻子黑頭較多。
      指導意見：
      這種情況，建議去醫(yī)院好好檢查一下。確診后可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊和維生素e，平時注意多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性食物，慢慢的就會有所改善的。