您好，陰雨天要及時增添衣物保護好關節部位。另外，外出時雨具也要帶好，避免淋雨。如果居住的屋子朝陰，等到晴天的時候一定要把被褥拿到外面透氣，否則潮氣會通過被褥侵入身體。天天睡覺蓋著濕被子，病情自然會加劇。陰雨天不長時間吹風，外出的時候穿帶領子的衣服，保護好頸部，因為風從頸入，而頸椎和脊柱相通。
      

      你好：根據你的描述陰雨天強直性脊柱炎的病人往往會加重，建議你可以多穿衣服注意保暖防潮，有條件的話用理療、按摩等的方法來緩解癥狀。
      

      密切關注天氣情況，及時增添衣物保護好關節部位；如果住的地方朝陰，等天晴的時候一定要把被子拿出去曬曬；陰雨天保護好頸部，不宜長時間吹風，因為風從頸入，而頸椎與脊柱相同
      
      以上是對“陰雨天如何預防強直加重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！