您好，通過您描述的情況，多考慮和內分泌失調，有關系。建議平時應該保持正常的生活作息時間，避免過度勞累。注意多喝白開水，不要吃辛辣刺激的食物。
      

      臉上長斑跟你的生活作息都是有很大的關系的。首先，你要調整好你的生活作息，不要熬夜，避免煙酒不要生氣，少食辛辣刺激性食物可以吃點維生素，c和維生素e淡化色斑。
      

      你好，根據您提出的問題，做出了如下的回答，您支持由于休息不佳而導致的色素沉著，出現了蝴蝶斑，建議您做好皮膚的護理，多做補水工作，同時多做補水的面膜，還有多喝水，避免經常熬夜，盡量涂抹一些防輻射的化妝品！多補充維生素c，尤其是熬夜的人！
      
      以上是對“去年開始就有點斑，今年也不是很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，熬夜紫外線較強，輻射較大的都有可能導致長斑。
      指導意見：
      你不要擔心，可以口服維生素c維生素e，也可以去醫院做激光去除，平時要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述這種情況有可能是生活不規律導致內分泌紊亂引起的。
      指導意見：
      建議：這種情況可以多吃新鮮的蔬菜水果補充維生素C有一定的淡化效果。平時一定要注意休息避免熬夜勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前提供的這種情況來看，長期的生活不規律，熬夜，是會引起內分泌紊亂的。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，不要過于勞累。注意保暖，不要著涼或者是貪涼。保持心情愉快，不要生氣，動怒。多吃水果，蔬菜，飲食宜清淡，不要過于油膩，不要熬夜，少食辛辣食物。局部清潔干凈以后，可以外涂祛斑霜。希望我的回答能夠對你有所幫助。
      

      您好，按照您的說明您臉上的應該是黃褐斑，黃褐斑是由于您身體的內分泌，循環能力不好導致的，建議您要通過先調理改善好身體的代謝循環能力，修復好您受損的皮膚細胞，這樣才能真正的改善色斑的問題的，您可以嘗試一下草木疏效果也是很不錯的，是調理型的一種
      
      以上是對“去年開始就有點斑，今年也不是很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！