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有問必答網心理健康科失眠 → 大概一個星期左右,腰部上方很困

大概一個星期左右,腰部上方很困

男 | 26歲 2018-07-07 15:44:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 大概一個星期左右,腰部上方很困,睡眠不好,做夢挺厲害,心情很煩躁,尤其這段時間家里事很多,脾氣很燥

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顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
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2018-07-07 15:49:03 我要投訴

      根據你的描述,你有一定的躁狂癥狀,建議找一位心理咨詢師幫你做情緒管理方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這種癥狀。平時適當運動鍛煉身體,均衡營養會更好。
      

王寶鳳
王寶鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導、強迫癥,恐懼癥、個人成 幫助網友:5205
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2018-07-07 15:54:31 我要投訴

      指導意見:
      您好!上述的情況應該屬于情緒引起的軀體癥狀,這段時間家里事很多,脾氣很燥,也會導致氣滯血瘀,腰部不適,心病還需醫心,建議自我調整,接納當下的狀態,靜下心來,把問題處理好,癥狀自然會減輕直至消失。
      

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