病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是腰椎病引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議你少久坐，少彎腰，適當(dāng)活動腰部，注意腰部保暖。給予理療按摩及熱敷，最好到醫(yī)院骨科就診，看看，做個腰部ct檢查。

      這種情況考慮身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運動，增加營養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復(fù)，如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是風(fēng)濕，一般是全身游走性關(guān)節(jié)、肌肉疼痛功能障礙、發(fā)熱，以膝關(guān)節(jié)疼痛為多數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      最好用中醫(yī)中藥治療。治療用純中藥追風(fēng)舒筋療法就可以,沒有任何副作用,療效好療程短。不要用西藥，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要勞累，注意休息。
      
      以上是對“(膝關(guān)節(jié)，指關(guān)節(jié))發(fā)酸無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！