自慰過于頻繁的情況下對身體是有一定的害處的，容易誘發炎癥還可能引起精神萎靡等現象，建議你減少次數或者戒除，平時注意多轉移注意力或許會好一些。
      

      你好，你這個年齡有生理的需求也是正常的，但是頻繁的自慰會對身體有傷害，一個人發育成熟有這個需求是正常的，反而沒有這個需求是不正常的，我認為沒有必要去刻意的控制這個下午，只是不要太頻繁的好
      

      您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對于身體沒有什么影響，只是過頻過快了就會影響健康。在手淫的時候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數，一周1-2次為宜。在日常生活中積極的參加活動，閱讀有正面意義的書籍，加強鍛煉提高自身的身體素質。頻繁的手淫，使泌尿生殖系統長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。
      
      以上是對“一周自慰一到兩次有害嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！