您好，根據您所描述的情況，主要考慮是低血壓，低血糖，貧血等因素引起了注意休息。多吃些瘦肉，雞蛋排骨，營養的食物，必要時建議去醫院測量血壓，化驗，血常規，血糖檢查，明確病因，對癥治療。
      

      病情分析：
      頭暈，乏力惡心應和氣血虛，消化不好，營養不足，脾虛濕熱的原因有關系的。應注意合理的休息
      指導意見：
      調養心情。排除中暑的原因，或者濕熱，腹瀉的問題引起的。可以注意飲食的保養。利濕健脾清熱比較好的。注意睡眠。
      

      病情分析：
      你好，頭暈乏力惡心需要讓醫生檢查排除低血壓，貧血，腦部疾病。如果檢查結果都是正常的。天氣悶的時候，氣短需要考慮是植物神經功能紊亂。讓醫生檢查，明確真的，盡早對癥治療。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，一日三餐飲食要有規律。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律，注意休息，不要勞累。
      
      以上是對“頭暈，乏力（一點勁都沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況考慮是由于氣血不足引起的。
      指導意見：
      你好，建議放寬心態，平時注意個人衛生，調理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，合理運動，增強體質。