睡覺的時候也充分的放松身體和精神。白天的時候適當?shù)倪\動，睡覺前不要看讓你精神興奮的書或者視頻。手發(fā)麻手部血供應不足，受植物神經(jīng)調(diào)節(jié)的影響。
      

      通過您的描述考慮你的手麻可能和懷孕關(guān)系不大，有可能是睡眠姿勢不好如兩只手睡覺時習慣放在頭上，壓迫橈神經(jīng)造成的，或者感受風寒引起的
      

      您好！很高興為您解答！懷孕后內(nèi)分泌失衡可能會造成睡覺不安穩(wěn)。建議您多戶外散步，調(diào)節(jié)心情，聽輕音樂，睡前喝牛奶熱水泡腳改善睡眠。手麻可能是睡覺姿勢原因造成的，變換姿勢。
      
      以上是對“我懷孕兩個月，這段時間睡覺睡的不安穩(wěn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，與孕期雌激素分泌發(fā)生變化和神經(jīng)末梢敏感，筋膜、肌腱以及結(jié)蹄組織發(fā)生變化有關(guān)，使腕管內(nèi)的軟組織變緊而壓迫正中神經(jīng)，因人而異醒來出現(xiàn)手麻。建議去正規(guī)醫(yī)院面診，進行血電解質(zhì)相關(guān)檢查。