你好?根據你描述的癥狀，屬于脾腎陽虛的范圍，可以服用桂附地黃丸，需堅持服用時間長一點，另外建議你多戶外活動，健身運動，增強體質。祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，特別怕冷中醫常見的是陽虛。尿頻，尿分叉中醫常見的是濕熱。經常愛拉肚子，大便不成形常見是脾腎陽虛。早泄中醫常見的是腎虛，濕熱，肝郁。你的情況需要讓中醫摸脈，根據癥狀舌苔脈象綜合判斷，確定證型用中藥整體調理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，少吃辛辣的，少吃生冷的，不要抽煙喝酒。不要著涼受風，保持心情舒暢，不要有思想壓力，注意休息，不要勞累，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      病情分析：
      你好，像你的情況，那是典型的腎陽虛的現象引起的，的注意調理的，
      指導意見：
      建議你的結合中醫藥調理試試，主要是金貴腎氣丸和六味地黃丸，會更好，請問多久了呢，
      以上是對“青春期手淫過渡，多年來亞健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！