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失眠,晚上睡下,渾身燥熱

男 | 17歲 2018-07-06 22:40:53 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 失眠,晚上睡下,渾身燥熱,等身體涼之后才能睡著。。。。。。。。。。。。。。。。。。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-07 08:52:31 我要投訴

      孩子,你才17歲,你是一個學(xué)生嗎?像你這個歲數(shù),身體上是一般是沒有什么大病的。不過還是去醫(yī)院做一個檢查,排除疾病之后,再解決心理的因素。失眠一般情況下,十有八九都是心理因素造成的。等你清醒的時候,要想一想自己有沒有人生的目標(biāo),并把這個目標(biāo)與近期的目標(biāo)結(jié)合起來,一步步的向前走。只有做一個積極上進(jìn)的人,才能讓你有社會歸屬感和成就感。第二個是你正處在青春叛逆期,都有自己的興趣愛好,要有自己的同學(xué),朋友圈子,要正確處理好家庭、老師和同學(xué)之間的的關(guān)系。第三個是關(guān)于學(xué)習(xí)。在一個集體當(dāng)中,有人在最前面,有人就在最后面,自己盡力就好了。把這些東西都理清楚了,身體再累,心情都是放松的,睡眠就不成問題了。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-07 08:46:06 我要投訴

      看起來你晚上睡眠不太好,經(jīng)常失眠。引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社會刺激等。你晚上睡覺就渾身燥熱,可能和生理因素,心理因素都有關(guān)系。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療,可能需要吃些藥物調(diào)整。
      

楊芳
楊芳 二級心理咨詢師 擅長: 青春年咨詢,婚姻家庭咨詢,抑郁癥,強(qiáng)迫癥等。 幫助網(wǎng)友:73
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2018-07-07 08:50:07 我要投訴

      建議去醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行一個全面的檢查,然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療,除了藥物治療之外一定要輔助心理治療,平時要注意緩解自己的壓力輕松的生活。
      
      以上是對“失眠,晚上睡下,渾身燥熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-07 08:50:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你可能就是因為體內(nèi)比較燥熱,肝火旺盛導(dǎo)致的,建議你平時夏天的時候多吃些苦性的食物,比如苦瓜能夠清心去火,另外的話就是你平時也要多飲水,每天都需要一定的運動量。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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