你好，對于這種情況，患者首先要了解疾病的性質、大致病程、可能采用的措施以及將來的預后，以增強抗病的信心和耐心，消除緊張、焦慮的心理；戒煙酒；按時作息，參加治療和體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，病因不太明確，與受涼免疫力低下有關。
      指導意見：
      根據您的描述，強直性脊柱炎盡管是一種慢性疾病，但不會影響壽命的，所以保持樂觀的心態。
      

      病人如果在住院，待在房間比較無聊，心情自然不會好，在醫生的允許下，家屬可以陪同患者多出去走走。聽音樂和看一些電影也能對自身做適量的放松，多按摩關節緩解一下疼痛。
      
      以上是對“患上強直炎之后心態不好怎么調整？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！