健康咨詢描述: 最近清晨起床后,身體比較僵硬,過了一段時間會自行恢復。平時在活動的時候,關節不舒服,運動對強直真的好么
想得到怎樣的幫助:運動對于強直炎患者有幫助么
病情分析:
你好,根據你的病情描述,我基本上清楚。康復鍛煉對強直性脊柱炎是非常重要的。
指導意見:
建議你,不要過度緊張不安。要養成健康規律性的生活。改變不良姿勢,多做操,多進行拉伸運動,進行腰背肌核心肌力功能鍛煉,預防殘疾,脊柱畸形。
平時喜歡運動的話,可以強直健體,抵御疾病的發生。強直患者在運動的時候要注意的,因為關節疼痛,不恰當的活動力度是會加重關節負擔的。適量的運動也要在關節比較舒服的情況下進行,網患者早日康復。
以上是對“運動對于強直炎患者有幫助么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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