你好，如果是咬肌肥大導致的臉型較寬通過按摩或者咀嚼習慣調節是很難改善的，目前比較好的方法是通過肉毒素注射治療，注射一次可以維持半年左右，一般注射三次左右，可以使咬肌達到不同程度的萎縮，建議在公立三甲醫院整形科就診注射。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您想把這個咬機瘦下來，又不想去，這種整型醫院。
      指導意見：
      意見和建議這個一點要出來的話需要打這個肉毒素把這個肌肉打的萎縮才能瘦下來，那么建議您去正規的這個整形醫院避免這個不必要的差錯或者是醫療糾紛
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是咬肌比較發達，不美觀的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以考慮局部注射瘦臉針的方法進行治療，會有一定的改善作用，
      
      以上是對“咬肌臉怎么瘦，我的臉很大不美觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！