你好，一般來說在月經期間的話，一定要注意飲食清淡，注意局部衛生，多喝點熱水，多吃青菜和水果，你可以在月經期間吃點益母草顆粒，在非月經期可以喝點紅糖水。
      

      您好，很高興為您解答！來月經時要注意保暖和休息，不要吃生冷辛辣食物，不要同房，不能洗溫泉和盆浴，可以吃些補充氣血的食物，情緒不要過于激動。
      

      你好！月經期需要避免勞累，禁止辛辣刺激性，涼的食物。禁止性生活，盆浴，游泳，溫泉。生活作息要規律。每天清洗外陰，保持外陰清潔。
      
      以上是對“大姨媽來了應注意哪些事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答問題。月經期要忌房事，忌生冷，避免劇烈運動，注意保暖。如果有痛經，建議在經前一周開始，用溫熱水泡腳，喝紅姜糖水。
      

      根據你的描述，我告訴你，一般的女孩在大姨媽來了以后，就盡量的不要使用涼水，不要吃涼的食物，同時千萬不敢有性生活，因為這樣容易引起感染。
      

      病情分析：
      您好，大姨媽來了需注意保暖，多喝溫水，幫助排毒，寒涼食物，盡量不要吃，少吃生冷油膩，油炸辛辣食物。
      指導意見：
      建議 飲食上盡量清淡，多吃有營養的，如豆制品，青菜，五谷粗糧等，可吃一些堅果，紅棗，枸杞等，月經前后可多吃一些溫補的食物，對女性是比較好的，還可用塑陰美進行調理,對經期進行保養。
      

      大姨媽來了應注意哪些事情？您好，來大姨媽的話建議要多注意休息，注意保暖，多吃溫補的食物，寒涼食物，盡量不要吃，少吃生冷油膩，油炸辛辣食物。
      
      以上是對“大姨媽來了應注意哪些事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，在月經期間，首先要注意忌口，不可以吃一些辛辣刺激冰凍的食物，這個時候可以適當喝一點紅糖水。避免劇烈運動，不要碰冷水。