你好，長時間失眠的話會導致神經衰弱精神不振等癥狀，睡眠對我們很重要，不及早治療會有并發癥的出現以及嚴重的影響正常的生活工作和內分泌的失調。可以適當予以安神鎮靜的藥物來治療失眠。臨床上常用養血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮肝安神及安神定志等方法。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，再生障礙性貧血不遺傳。你經常出現頭暈，沒精神，并且失眠，是你的植物神經功能紊亂引起的，需要進行藥物調理治療。
      指導意見：
      建議你平時加強營養，增強體質提高身體免疫功能。可以吃谷維素和維生素B1片調理治療。也可以口服養血清腦顆粒，避免熬夜。注意休息。按時休息，生活規律。保持睡眠良好，保持大便通暢。避免受精神刺激。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況，是有可能由于貧血而引起的不適的了。
      指導意見：
      建議你最好還是到醫院去檢查下以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要多吃點有營養的食物，多點休息，祝身體健康！
      以上是對“我經常出現頭暈，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，再生障礙性貧血有遺傳的原因，但也不是絕對的原因，藥物、化學毒物、電離輻射、病毒感染、免疫因素、陣發性睡眠性血紅蛋白尿都有可能引起再障。
      指導意見：
      建議：目前你可以到醫院行血常規檢查，看是不是屬于全血細胞減少，看網織紅細胞絕對值和比例有無顯著減少，還可以行骨髓象檢查，以明確自己是否是再障。