病情分析：
      你好，根據你的描述，韌帶損傷，要看損傷程度，一般選擇保守治療。
      指導意見：
      你好，建議應該在醫生的指導下進行合理的治療，注意休息，避免大幅度活動。
      

      你好，根據你的描述，你目前的情況是膝蓋扭傷。出現了紅腫疼等情況。注意休息，可以口服雙氯芬酸鈉，可局部理療，熱敷等。防止關節過度受力。
      

      你好，根據你的描述，膝關節扭傷很容易損傷韌帶及半月板的，建議最好是到醫院骨科做個檢查，了解病情情況，情況嚴重時需要及時手術治療。
      
      以上是對“膝蓋韌帶損傷,腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！