你好，這個大硬塊要是圓盤狀的話，有可能是正常的乳腺組織，待你發育成熟以后慢慢就恢復正常的。平時注意不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食。
      

      你好，有可能是乳核，乳腺增生所導致的，在平時注意衛生不要吃腥辣食品和刺激性的食品多飲水多吃些清淡的飲食，可以用熱水敷敷胸部，也可以吃一些乳核散結片，或者去醫院做一個彩超
      

      病情分析：
      你好，是乳腺腫瘤，活動度好的考慮良性腫瘤，可以去醫院行彩超檢查
      指導意見：
      如果想自行完全消除比較難，可以做推拿按摩，但是不能進行強烈的刺激，可以配合中醫中藥治療。
      
      以上是對“胸里有硬塊硬塊可動一般可以自己好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，一般做一個，年輕的女孩的話，首先考慮是乳腺增生或者是纖維瘤。
      指導意見：
      所以的話，你這個建議還是做個彩超先，明確診斷一下好不好？增生的話就不要緊纖維瘤的話可能就要手術。