分析你提供的信息看，強直性脊柱炎疾病的患者適當運動鍛煉可以保持脊柱的生理彎曲，防止畸形，保持胸部活動度，維持正常的呼吸功能，保持骨密度和強度，防止骨質疏松和肢體廢用性肌肉萎縮，如果運動后新的疼痛2小時不能恢復，則表明運動過度，應該適當減少運動量或調整運動方式。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，根據您的描述，強直性脊柱炎的患者，應該適當活動，但沒有必要，劇烈運動。
      指導意見：
      建議您在平時生活中要注意適當活動，勞逸結合，避免劇烈運動。如果關節疼痛厲害的話，可以適當吃點止痛藥，如雙氯芬酸鈉等。
      

      活動的時候動作不要太大的幅度，慢跑是比較適合強直患者的，另外運動的同時有注意與休息相結合，不能直運動加重關節的負擔。飲食要注重營養，保持良好的情緒。
      
      以上是對“強直炎患者活動久了關節疼痛怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！