你好！腰椎間盤突出保守治療可以進行牽引、理療等物理治療，平時注意臥硬板床休息，避免久坐久站及重體力勞動，避免長時間彎腰，下床活動時盡量佩戴腰圍，注意保暖，防止腰部受涼。
      

      病情分析：
      你咨詢的是腰間盤突出的問題。目前有腰部的疼痛，左腿疼痛。
      指導意見：
      根據你的問題，老是這樣的情況表現，應該是腰間盤突出壓迫坐骨神經所致的癥狀。保守治療可以牽引理療，針灸按摩。去疼痛康復科
      

      病情分析：
      你好，主要是看你的突出的情況，根據你的描述現在不是特別嚴重。完全可以保守治療。
      指導意見：
      腰疼時出現下肢的放射性疼痛或者時麻木的時候，一般情況就是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經引起的。不手術保守治療的話，可以采取物理治療，比如針灸，按摩，烤電，熏蒸等等。
      
      以上是對“腰椎椎間盤突出，腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，對于您的描述有下肢癥狀，那么首先要考慮腰間盤是否造成了椎管神經壓迫問題，這個情況您可以考慮做個CT具體確查一下程度。如果不考慮手術，可以選擇理療方面牽拉熱療等配合外用跟口服調理，自己日常生活注意避免久坐受冷勞累。