根據你對于情況的描述來看，感覺這個可能和情緒有很大的關系。一般來說，意義的情緒會導致這樣的情況發生，所以說一的可能性會更大一點。
      

      你好，你是從什么時候有這種做法的？感覺你有心事，不能釋放的，但是長期壓抑著會使身體犯病的，建議你要積極的調整心態，釋放負面情緒，和朋友家人多溝通，得到家人們的幫助，建議你找一下心理醫生，幫助你疏導一下，使你走出困境。