腳活血不好，已經有兩個多月了
健康咨詢描述： 腳活血不好，已經有兩個多月了，現在活血快好了，可是現在躺著一只腳立不起來，總是向外方向，我把腳靠在墻上也很難把那只腳都立起來，站立的時候那只腳也是向外方向，因為往外方向分現在都站立不起來，我在床上躺了快兩個月了，一直沒有下地，請問和沒有運動有關系嗎？還是其他原因呢？謝謝
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你好。如果您躺在床上快兩個月了，一直沒有下地的話，考慮腿部肌肉有可能會出現輕微萎縮，會造成您走路姿勢的不正常，建議加強鍛煉，多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物，補充鈣質。
病情分析：
你好，根據你的敘述可知下肢血運不好，目前恢復可，只是腳往外歪，估計和你長期臥床有關。
指導意見：
建議：平時注意鍛煉，長期不活動會引起肌肉萎縮，下肢血流減慢，增加血栓的形成，危害很大，希望好好鍛煉，慢慢就好了。
醫生你好，我現在站立不起來，這種情況該如何鍛煉好呢？謝謝你
可以在床上做抬腿、屈腿活動，鍛煉肌肉，也可以做蹬自行車的動作，希望能幫助你。
好的，謝謝你醫生
不用謝，應該的，要堅持鍛煉，避免肌肉萎縮，可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、蔬菜，補補身體。
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