14歲還處于生長發育期，可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質的食物如豆類肉類乳制品等或吃點鈣片，多運動如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠來促進生長發育。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你現在是14歲嗎？這樣的話還是能再長高的
      指導意見：
      這種情況我建議去醫院拍片，檢查一下骨齡。看看骨骺端閉合了沒有？如果還沒有閉合，是能再長高的。