健康咨詢描述: 1、失眠多夢,睡眠質量差,很容易醒 2、嘴角和下巴長痘痘,很痛 3、頭上長痘痘,一擠就有膿水 4、舌頭開裂,有個懂點中醫的同事說我是心脾兩虛 這個怎么調理
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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