強直性脊柱炎的發病機制目前尚不明確，可能與遺傳、免疫、環境因素等有關。預防措施包括：1、避免慢性持續性感染2、避免外傷3、戒煙：強直性脊柱炎多發生于青年男性，吸煙可誘發本病，且不利于疾病的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，我基本上清楚了。你是個熱愛健康的好人啊！
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安。要養成健康規律性的生活。強直性脊柱炎的發病是由多方面因素，常見的有遺傳，過度勞累，風寒潮濕等等。你要避免這些不良因素，就好預防了。
      

      你好 堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進。
      保持精神愉快：疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起體陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。
      注意防范風寒、潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服。
      夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥：居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕，截其來路，是預防調養之良策。
      
      以上是對“日常生活中要怎樣預防強制性脊柱炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！