最近脖子不舒服，不知道是不是頸椎病
健康咨詢描述： 最近脖子不舒服，不知道是不是頸椎病？怎么緩解？ 上班就是天天對著電腦，最近好像每天上一兩個小時班就開始脖子不舒服了，回家休息休息才會好。第二天上班又會不舒服。我現在就算坐直了看電腦也沒用，時不時的轉轉脖子也沒用，還是會不舒服。 具體就是大概是風池穴，以及風池穴下面一點點那一塊，一按就疼。 是頸椎病嗎？要怎么預防和治療呢？
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指導意見：
你好，長期久坐引起脖子不舒服這個有可能因為存在頸椎病問題，需要注意平時要多轉動頸椎，另外可以使用些活血化瘀的膏藥，可以考慮多熱敷和按摩頸椎的部位，如果是持續厲害，及時去醫院進行頸椎的磁共振檢查。
結合你目前的描述，考慮頸部肌肉緊張勞損可能大，和你長時間伏案工作有關，建議避免高枕睡眠的不良習慣，注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。門診隨診，目前疼痛可以予扶他林外用緩解。
疾病百科| 頸椎病
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
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