我28號(hào)腳扭了，腳面發(fā)青
健康咨詢描述： 我28號(hào)腳扭了，腳面發(fā)青，7月4號(hào)用熱水泡腳，云南白藥氣霧劑噴，今天腳心怎么青了一塊
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你好，根據(jù)你的描述，建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動(dòng)更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，青了考慮是扭傷后的瘀血吸收的原因
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病情分析：
你好根據(jù)你的描述的情況這里青紫的地方屬于當(dāng)時(shí)受傷后的瘀血
指導(dǎo)意見(jiàn)：
慢慢的時(shí)間長(zhǎng)，了就會(huì)慢慢的消退了，腳踝關(guān)節(jié)扭傷至少要休息三周，盡量不走路，少走路六周以后再開(kāi)始慢慢的正常生活，可以帶個(gè)護(hù)踝保護(hù)
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