根據你說的情況來看是有產后腰椎間盤突出引起的癥狀，這種情況平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，腰部多熱敷一下，必要時可以到當地醫院康復理療科就診做一下腰椎牽引理療治療一下
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，應該再拍片檢查一下腰部，是否有腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議你最好選擇正規醫院骨科就診檢查，可以先讓專業醫生仔細診查一下，必要時拍片檢查一下腰部，是否有腰椎間盤問題，明確診斷后再采取規范治療措施。
      

      病情分析：
      您好，31歲女性，自述腰腿疼痛，治療效果不好，影響日常生活起居。
      指導意見：
      根據您描述癥狀表現情況，初步考慮腰椎間盤突出癥可能，建議您適當臥床休息，盡量避免久坐彎腰活動，必要時建議到當地正規公立醫院骨科醫生看看，必要時腰部核磁共振成像檢查，根據檢查情況確定進一步治療方案。
      
      以上是對“我產后5個半月了一直右側腰疼腿酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！