你好，這就說明是要服用藥物而起到了作用，建議應繼續堅持。平常的一定要注意休息，不要過度勞累，保證足夠的睡眠，忌食辛辣刺激的食物，避免情緒激動。
      

      病情分析：
      你好，從你描述身體有小發作的情況看，應該是由于癲癇引起的。
      指導意見：
      注意保持心情放松，避免緊張生氣焦慮等不良誘因，不要勞累，飲食規律節制，按照醫囑使用藥物治療，有利于避免發作。
      

      根據您的描述，簡單的藥物治療就可以控制您的病情，一旦開始了服藥，就是應必須的堅持服用的，是萬萬的不能間斷的。患者也要注意能夠保證健康的生活方式，避免喝酒。要遠離輻射地區，避免病毒還有細菌的感染的地方，患者需要有穩定的生活習慣以及避免過度的疲勞，適當的飲水、注意保暖、避免感冒發熱、以及過度的勞累等。攝入足夠的營養以及維持心態的平衡等都有助于避免癲癇發作。
      
      以上是對“避免癲癇發作有哪幾種有效方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！