你好，根據您的情況考慮，建議您平時不要吃辛辣刺激性食物，避免接觸刺激性物品，保持皮膚衛生，保證充足睡眠，多吃些含有黑色素的食物進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，白癜風飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。避免飲酒。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食，多吃含銅元素的食物，保持規律性，適當的鍛煉身體，按時治療，利于康復。
      

      白癜風患者的飲食要注意以下幾點：1、盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。3、黑木耳、海帶、海參、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲魚、莧菜、韭菜、發菜、黑米飯、榆樹葉均有防治癜風的作用，可經常食用。忌食草莓、楊梅、酸辣食物及雞、羊等發物。4、平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
      
      以上是對“白癜風患者在飲食上吃什么有利？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患上白癜風后，皮膚就會變得較為脆弱，如果此時再讓皮膚受到損傷，如燙傷、碰傷、擦傷等，就會更加的刺激到皮膚，使皮膚的黑色素生成速度更加緩慢，從而導致白斑的擴散。