你這個要考慮是腎陽虛引起來的，因?yàn)槟闶忠嗔艘院螅瑫?dǎo)致腎虛就會出現(xiàn)性欲的下降，腰酸，你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物，比如復(fù)方玄駒膠囊。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述你的情況，中醫(yī)角度考慮可能是腎精虧虛引起的陽痿早泄。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服金鎖固精丸每天三次每次15粒，五子衍宗丸每天二次每次一丸。同時配合穴位艾灸，比如三陰交，涌泉，腎俞，足三里等。
      

      病情分析：
      不良生話習(xí)慣刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛，導(dǎo)致出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多進(jìn)行腎俞穴按摩調(diào)理，也可以使用六味地黃丸進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎的調(diào)理。
      
      以上是對“手淫久了硬度不夠，性愛時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！