你好，出現這種情況，需要排除器質性疾病病變，建議你去做個心電圖胸片兒等排出心臟類疾病，平時要及時調整心情，保持心情愉快，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多喝水。
      

      你好，這種情況如果是經常出現，還是需要到醫院檢查一下心臟，排除有沒有心肌缺血的情況的，平時需要盡量避免熬夜，疲勞，保持好的生活規律，多注意休息的。
      

      病情分析：
      像你這個情況，按中醫分析考慮是心氣虛引起的，建議吃點兒中藥制劑的氣血康看看。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免熬夜，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃生冷油膩和辛辣刺激性的食物，適當運動。
      
      以上是對“上不來氣，氣短，胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！