您好！根據您的描述，并結合您的年齡，應該腰背部肌肉勞損可能性大，其典型癥狀就是晨起時腰背部疼痛明顯，活動后減輕，勞累后再次加重。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變或長時間體力勞動，經常直立身體活動活動，腰部保暖避免著涼吹冷風，睡前腰部熱敷10分鐘或烤電理療30分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。
      

      到正規公立醫院骨科，排除一下是否有強直性脊柱炎，檢查血常規，血沉，類風濕因子，bl27。骶髂關節x線片。一般如果有強直性脊柱炎會出現起床后腰背嚴重疼痛。如果沒有必要，那么看一下自己睡的床是否，舒適。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述情況，應該是強直性脊柱炎發作引起的。
      指導意見：
      我建議你可以服用中藥，輕化可的松片，康復理療。如中藥薰蒸，電針艾灸紅外線治療。
      
      以上是對“強直腰背疼的直不起來怎么治療啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直性脊柱炎的疼痛可以口服非甾體類止痛藥治療。如尼美舒利或是西樂葆治療。
      指導意見：
      我建議你平時帶一個支具保護，可以緩解脊柱畸形的發展。讓脊柱在一個可控的范圍內固定。
      

      您好，你現在的疼痛已經影響到你的正常起居了，建議你到專業的風濕免疫科或專科醫院做專業的治療，因為強直性脊柱炎是一種慢性疾病，治療的話也是因人而異，可以用常規的治療以及手術，小分子，生物制劑等具體的話，還是需要結合病情來定。