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之前運動會跳高時落地感覺膝蓋扭了一下后面去醫院拍片

女 | 15歲 2018-07-04 12:23:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前運動會跳高時落地感覺膝蓋扭了一下后面去醫院拍片骨頭沒事，就回家后面找了一個中醫敷藥，恢復什么的就好了跑步啊什么的沒有任何影響但是就是感覺膝蓋松松的，比如說下樓梯沒踩到點，還是怎么的就又扭了一下，一開始特別疼慢慢過了一會又恢復這是什么情況，到現在為止有時候也會扭到，我感覺就是支撐骨頭的那個地方是不是傷的沒有恢復好還是怎么的

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 12:05:11 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關節滑膜炎關節炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節功能，全面營養適當補鈣多曬太陽，配合中西醫藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫院檢查一下磁共振比較好，如果疼痛嚴重積液多，持續不緩解需要關節鏡手術治療
      

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