你好，手腕腱鞘炎的話主要分為，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎，尺側腕伸肌腱鞘炎。癥狀較輕的時局部封閉治療，嚴重的話可以通過手術改善作用。
      

      你好，腱鞘囊腫的治療通過擠壓或捶擊，使腱鞘囊腫破裂，逐漸自行吸收，但是治療后容易復發。與關節腔相通的不容易破裂。也可以手術切除，徹底根治。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎？多長時間了？局部腫脹嗎？手腕伸屈活動自如嗎？
      指導意見：
      根據您的描述，建議別受涼，別勞累，可以搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時可以局部封閉。
      
      以上是對“手腕腕關節腱鞘炎，一月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！