病情分析：
      您好…腰椎間盤突出的治療分保守治療…手術治療，保守治療包括藥物治療…牽引…理療，需要根據您的病情才能確定治療方案…
      指導意見：
      建議找醫生檢查一下…根據情況決定采取保守治療或者手術治療，看是否需要牽引…理療或者藥物治療
      

      您好！腰椎間盤突出，如果是初次發病，或年齡比較年輕，一般首選保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強脊柱穩定性，一般3周后會明顯減輕，堅持3-4個月就會沒事的。疼痛明顯可以局部封閉治療，但只能緩解神經壓迫癥狀，并不解決根本問題，不建議將打針作為主要治療手段。
      

      你好，腰椎間盤突出癥，治療方法一般可行保守治療。主要就是休息，避免劇烈活動彎腰搬重的東西，輸液活血止痛營養神經脫水等對癥治療。保守治療無效的話就是手術治療。目前，可行椎間盤鏡微創治療。
      
      以上是對“醫生我是L4一5椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！