你好，這是正常的，一般第一次來月經出血比較少，所以成黃色。以后觀察出血量是否正常就可以了。建議在經期要注意休息，及身體的保暖，不要接觸涼水，禁止食用生冷刺激性的食物，注意做好個人衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，第一次來月經，如果沒有其他不適，一般問題不大。
      指導意見：
      盡量放松心情，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，加強營養，平時適當鍛煉，提高身體抵抗力，生活規律，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，今年14歲，月經初潮，量比較少，多喝點紅糖水吧。
      指導意見：
      因為你正在發育期，月經還需要時間的調理，一般3一5年才能走上正常規道。建議注意經期衛生，不要吃生冷食品。
      
      以上是對“我第一次來月經，總算一點一點的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！