您好，根據您的描述，可能是缺鈣引起的引起的癥狀。
      建議平時注意多補鈣充含鈣高的食物，注意休息保證睡眠，避免疲勞及精神緊張。
      

      病情分析：
      根據你的表現，應該是神經肌肉的興奮，具體原因可能是神經受壓迫、或者微量元素的缺乏所致
      指導意見：
      晚上睡覺適當抬高患肢，適當運動。晚上睡覺之前可以溫水泡腳，按摩。避免長期久坐。避免精神緊張焦慮

      病情分析：
      你好根據你所描述癥狀特征你這種現象應該考慮可能是否存在癲癇病引起抽動?
      指導意見：
      你這種現象建議你首先到醫院就診檢查確診后才針對性選擇敏感治療方案，具體按主診醫生意見為主。
      以上是對“夜晚睡覺時，腿經常抖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！