腰部發涼，久站后感覺站不住
健康咨詢描述： 腰部發涼，久站后感覺站不住，很疼，休息一會就恢復；平時坐姿很不好，趴在桌子上，今天坐的特別直，然后腰部發汗。
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醫生回復區
病情分析：
您好！從您描述的癥狀看可能是腰肌勞損，是與腰部受涼、久坐、損傷、炎癥等多因素有關系。
指導意見：
平時注意多活動腰部，避免腰部受涼負重，經常按摩腰部，外敷舒筋活血藥，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥治療，癥狀逐漸得到控制，
謝謝醫生。現在直坐近三個小時，感覺腰部肌肉微痛，發顫。
您好！適當活動，腰部熱敷按摩外敷消炎鎮痛膏，口服舒筋活血藥和消炎鎮痛藥就可以
您好，我今天腰眼旁邊的這個骨頭有點疼。放松下來，繼續彎腰坐著，疼痛會減輕，但是坐姿是不正確的。
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
我現在坐直，反而感覺微痛。
對，肯定彎著肌肉已經適應了，一旦保持挺直的姿勢反而不適應。逐漸保持就可以了
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