您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：多想一下危害，嚴(yán)重了可以不孕不育的，還有精神萎靡不振，勃起障礙，前列腺炎，等等，多進(jìn)行控制自己，多轉(zhuǎn)移一下注意力，多注意休息，把注意力放在學(xué)習(xí)上。也可以培養(yǎng)個(gè)其他興趣愛好。
      

      你好，根據(jù)你所描述，你目前正處于青春期，對(duì)性的需求是比較大的，這種情況是屬于正常的，建議你需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，培養(yǎng)其他的興趣和愛好，還有盡量避免獨(dú)處。
      

      那就試著先接納自己的現(xiàn)狀，有時(shí)控制是引誘，只有接納才能慢慢消融。可以試著欣賞自己擼的神態(tài)、感受，同時(shí)把這份感受記錄下來。每次都盡量記錄，然后對(duì)比欣賞，尋找更讓自己欣慰的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
      
      以上是對(duì)“我該怎么辦？醫(yī)生幫幫我”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,從而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等；手淫過頻,性神經(jīng)過度興奮,久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞,而引起性欲減退,陽痿,勃起不堅(jiān)等.另外,手淫時(shí)如果貪圖射精的快感,時(shí)間很短就射精,這樣下去,就會(huì)使性反射時(shí)間縮短,引起習(xí)慣性早泄.