你好，根據你的描述，你是游泳后導致左側腰臀部疼痛，用力就疼，可能是不經常運動，突然劇烈運動導致的肌肉拉傷，建議你盡量減少運動，可以熱敷
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數考慮是由于肌肉韌帶拉傷的可能。
      指導意見：
      你好，你這種情況考慮可以用點云南白藥膏，或者是云南白藥噴霧劑之類的藥物觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，游完泳后腰臀疼痛，小便正常嗎，有可能存在腰部拉傷
      指導意見：
      建議可以去醫院疼痛科檢查一下，對癥外用膏藥等。注意休息，避免劇烈活動，加強營養，希望我的回答能幫到你
      
      以上是對“前段時間游泳完后。左側腰臀部疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！