你好，建議要保證充足的睡眠，科學合理飲食，加強身體鍛煉，增強體質，調整情緒，如果說容易受到外界情緒影響，情緒波動較大，都是容易患上的。
      

      你好，在飲食中，起著非常重要的作用，合理的飲食可以提高人體的免疫力，所以平時應多吃一些富含鋅、鐵等物質的丁酸、食物、肉類、動物內臟、牛奶、胡蘿卜等好食品。
      

      你好，因為夏天天氣炎熱時，太陽的紫外線，如果長時間陽光暴曬，很可能會抑制黑色素的新陳代謝。導致白癜風的發生，所以平時一定要避免陽光直射，這是一種非常有效的預防和控制方法。
      
      以上是對“怎樣提前做好白癜風預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通常有一些人因為生活中的一些事情，情緒化，很容易使患者情緒煩躁，往往導致精神狀態，所以我們必須注意保持良好的情緒，控制情緒。
      

      白癜風雖然是一個頑固的慢性疾病，但并不是一個不治之癥，只要堅持有效的治療，康復還是很有希望的。比較好治療的是中小面積的白斑，或者是早期的白癜風，難治的是全身70%以上都有白斑，那樣的病人主要以控制為主，保留沒有變白的皮膚，所以只有在小面積的時候抓緊時間治療，才能達到較好的治療效果。
      

      白癜風不要盲目的治療，以免加重病情。需要先查找缺失致病因素，針對性進行治療，如果盲目用藥物治療的話，不但治不好病，還會產生抗藥性，久而久之會對藥物產生依賴性，最終導致遷延不愈。
      患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。